Regenerácia

Regeneráciu je nutné brať ako súčasť tréningu, pretože práve počas nej, vo fáze tzv. superkompenzácie, dohádza k rastu výkonnosti. Aby sa tak stalo, je nutné, aby regenerácia prebehla kvalitne a rýchlo - začať musí ihneď po skončení športového výkonu, kedy je potrebné doplniť energiu (vyčerpaný glykogén), aminokyseliny (poškodené svalove vlákna), tekutiny alebo vitamíny. Ideálne sú regeneračné nápoje, medzi ktorými sa Enervit stal už legendou (R2 Recovery Drink). V neskoršej fáze prichádzajú na rad aminokyseliny (BCAA, glutamín) a proteíny (proteínové nápoje, proteínové tyčinky).
Filtrovať

Výrobca

Výrobca

Dostupnosti

Dostupnosti

Príznaky

Príznaky

Ceny

Ceny

Hodnotenie

Hodnotenie
Na stránke
zrušiť všetky filtre